a. Padi-padian yang sudah diolah
Contohnya mie, roti putih, serealia yang diproses dan dijual secara komersial.
b. Sayuran
Semua sayuran yang tergolong keluarga kentang atau yang berasal dari daerah tropis.
c. Makanan yang kaya akan protein
Kebanyakan produk hewani, daging merah,unggas, semua makanan dari susu (keju, mentega, yogurt, dan es krim)
d. Makanan olahan-buatan
e. Minyak dan lemak
f. Pemanis
g. Minuman ringan (minuman ringan buatan)
Misalnya; softdrink, kopi, dll.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar